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【1年後5年後10年後の自分の未来の為に今出来る事】

2017/12/12

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こんにちは(^-^)/

寒さが見に染みる今日この頃。
特に女性の方は年末年始は、寒い中での大掃除や台所に立つ機会が増えますよね。
又、1日中パソコン作業や立ち仕事などで床からのシンシンとした冷えで足の冷えが酷いなどなどこの時期は体の冷えを強く感じたり疲れが溜まってきていると感じる時期だと思います。
そのために風邪をひいてしまった、インフルエンザにかかってしまった、体調がなかなか戻らないという方が多いのではないでしょうか?

冷えが酷かったり疲労が溜まると、細菌やウイルスから私たちの体を守ってくれているリンパの働きの1つである免疫力が低下します。
【体温が一度下がると免疫力は30%ダウン】
体が疲れている方、冷え性の方、低体温の方は特に体温が低いのでこの時期、感染症など病気にかかりやすくなってしまい、更に治りにくくもなってしまいます(>_<)

疲労や冷えは私たちの体にとって大敵なんです!

この大敵から体を守るには体を温めてリンパの流れ、働きをよくすることが必須になってきます!
そしてもうひとつ大切な事は毎日のセルフケア☆

特に内蔵が集まっているお腹などはリンパが滞りやすく冷えやすい場所です!
この場所が冷えると当然免疫力は低下します。
免疫力をアップさせるためにも、手の届くお腹や足はケアをしやすい場所ですので体が温まっているお風呂上がりにセルフケアするのをオススメします(^3^)/

サロンの新メニューである【骨格筋系リンパケア】で使用するオイルはアスリートも絶賛♪
筋肉を柔らかくして血流、リンパの流れを更に促進。
免疫力がアップして寒さに負けない体を作り病気の予防をしましょう。

《1年後、5年後、10年後の自分の未来の為に》
今、自分を大切にしてあげることが大切ですね(^з^)-☆

本日も皆様のご来店お待ち致しております☆

(※多忙につきネイリスト/アイリスト/エステテシャン募集中)

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