桜前線 2017/04/02 カテゴリーブログ こんにちは! 本日は晴天☆お花見には少し早いですが、岐阜の見ごろは来週の6日頃になる予想。しかし今日のようなお天気だと一気に花開きそうですね~ そんな陽気も手伝ってか、お散歩をされてる方を沢山お見かけしました。 ウオーキングは有酸素運動です。健康やダイエットしたい方などは特に長時間やるのではなく毎日20分ほど続ける事が健康やダイエットの近道です ウォーキングは何と言ってもシューズとヤル気さえあれば手軽に始められますよね この時期から始めてみてはいかがでしょうか ツイート シェア Google+1 はてブ pocket LINE